立冬養應時變－－逢興生技淬漢方煉養生四劑

猝死好發的季節，冬季威脅生命的致死病

　　冬令進補乃先人依節氣變化而衍生的傳統保健食療，根據中醫典籍《內經》指出：「冬不藏精，春必病溫」，若趁冬天保養身體，提升免疫力、增加體能，才能避免來年招致疾病，是一種預防保健的概念。由于冬季氣溫偏低，人體陰氣較重，這個時節容易感受風寒，老祖先們習慣在這個季節服用補藥調理，達到驅寒活血、保健強身的功效。

　　在冬天除容易感冒、手腳冰冷、咳嗽、和皮膚干燥外，更是心血管與心臟疾病的好發時節，尤其是每年的11月到隔年3月，是一年中腦心血管病猝死最高峰的月份；因氣溫驟降造成血液循環變差、血管收縮、血壓易突然升高，使硬化脆弱的小動脈破裂發生出血、或因血栓造成腦血管堵塞或心肌梗塞。中醫的角度，特別要補養心血管，血液循環好，心血管獲得保健就比較不會出問題。

　　慢性病是健康主要的威脅，相關疾病包括心血管疾病、中風、癌癥、慢性呼吸性疾病、及糖尿病等。根據世界衛生組織WHO在2018年的統計，2016年全球5,690萬死亡人數中，半數以上（54%）緣于前述慢性病造成，而心血管疾病（包括缺血性心臟病和中風）更占了高達27%；亦即全球一年有超過1,520萬人死于心血管疾病。 而事實上，缺血性心臟病和中風疾病在過去15年來，一直是全球前兩大的主要死亡原因。

　　在臺灣：心、腦血管疾病多年一直名列十大死因前幾名，2017年因心臟疾病、腦血管疾病死亡人數高達33,124人，亦即每天約有91人因心臟疾病、腦血管疾病死亡，而每十萬人死亡率也分別高達87.6與49.9人。另高血壓、高血糖及高血脂是心臟病、中風之重要危險因子，因此三高患者以及肥胖、有吸煙習慣、缺少運動以及有家族遺傳心血管疾病之高危險群，要特別注意天氣劇烈變化，避免因天冷而大吃大喝，或是情緒起伏太大等情形，造成血壓升高，誘發心絞痛、心肌梗塞或中風之發生。

東方養生與西方營養，傳統保健的科學根據

　　現今我們稱之「養生」，最早出自春秋戰國時代《管子》一書，意思是保養生命。東方養生的重要代表是中醫養生觀，包含了中國的養生觀念和處事方法、中醫中藥的醫學理念等

很多內容。陰陽平衡、天人合一是中醫養生觀的基礎，強調天人一體，即養生要隨著四季的氣候變化、寒熱溫涼，做適當調整，以達到人與自然的和諧，以及人體自身的平衡。

　　而西方的養生學就是營養學，這是一個從宏觀到微觀、人為研究到回歸自然研究的發展過程，以美國新的金字塔飲食結構為代表，其回歸古典營養學精髓，確定蛋白質、碳水化合物、各種礦物質等的含量，以此為理論基礎提出了較為具體的飲食原則。

　　根據世界衛生組織WHO的資料，在中國傳統中藥配方使用量占總藥品消費量的30%~50%；另在歐洲、北美和其他工業化國家，超過50%的人曾使用補充替代醫學療法，尤其德國約有90%的人曾接受過天然療法，顯示以自然與健康養生概念的傳統醫學、及補充替代療法在世界各地都受到重視。

　　世界各地對健康都有著幾千年的傳統和渴望，希望通過方法來達到祛病、長壽的目的。現今東方、西方都在自然中尋找延年益壽的辦法，不過東、西方人在產品的偏好與使用上，仍有一些差異：東方人傳統上偏好使用以姜為基底搭配中藥材、肉類、米酒的燉補成藥膳補品，千年來，姜在人類歷史中，是重要的的藥用植物，常見藥方約有七成含有生姜。科學研究指出姜的功效來自其特殊植化素（姜烯酚、姜辣素、姜酮等），具有優異抗氧化、抗發炎、抗真菌、抗病毒的效果，能夠預防和改善多種疾病。體溫是維持人體正常生理功能的基礎，即使體溫發生細小的變化，都會引發一系列的健康問題，而人體溫度提高能增強免疫力。

　　藤澤史子、灘本知憲、伏木亨三位共同于2005年在 Nippon Eiyo Shokuryo Gakkaishi所發表的研究顯示：含姜飲用水可提高額溫并提升耗氧量、含姜面包可改善手腕溫度。而夏野豊樹和平柳要在2009年也發現食用生姜能提高能量消耗，證實姜有助于促進能量消耗，進而對人體發熱有實際功效。

　　西方人在健康保健方面，強調人體與生俱來的免疫功能是所有藥物都無法替代的，因此要預防病毒入侵就要有好的免疫力，當疾病入侵時，它能明確知道什么時候、在哪里、如何采取適當行動摧毀入侵的物質，同時不會傷害人體其他細胞。所以西方人習慣使用如維他命、接骨木莓、紫錐花等可以增強免疫力食品，研究發現紫錐花結合礦物質鋅、硒及維生素C，同樣天數可有效減輕因上呼吸道感染而造成的慢性阻塞性肺病不適。

從傳統的藥燉到即食的保健食品，更方便的健康選擇

　　逢興生物技術使用科學方法，打破傳統漢方藥燉，研發冬季科學補身：強心、暖身、體健與水膚，由內而外，由點到面，全方位建立新食代養生之道，欲知更多逢興生技的創新技術與針對不同客群打造的養生四劑，請 填寫表單 索取密碼或寄郵件至[email protected]立即由專人回信給您。